Klaar voor deze intensieve full-body training waarin je zowel fysiek als mentaal wordt uitgedaagd. In deze training werk je met o.a. dumbbels, kettlebels, barbels, lichaamsgewicht en powerslee. Door het afwisselen van verschillende spiergroepen in combinatie met interval en HIIT circuits bouw je kracht op en brengen wij jouw lichaam in topconditie.
Onze BBB is speciaal voor iedereen die graag werkt aan het shapen en bouwen van prachtige benen, billen en buik! We gaan deze les aan de slag met spierversterkende oefeningen waardoor jouw lichaam nòg beter in shape komt. Deze les is ideaal voor iedereen die wat meer focus legt op het onderlichaam.
Ben jij opzoek naar een knallende training waarin je de grootste spiergroepen in jouw lichaam traint? in onze WOD (Workout of the Day) ligt de focus op kracht en conditie. Het eerste deel van de training zal de focus liggen op techniek van o.a. Squat, Pull Ups en Deadlifts, het tweede deel zal de focus meer liggen op tempo, onze trainer zal jou op een veilige en leuke manier pushen waardoor jij deze workout ALLES geeft!
Heb jij vragen? Stuur dan een whatsapje naar: 020 215 7148 (ja, dit is een whatsappnummer)
Of vul het contactformulier in voor meer informatie:
The Body Studio Zuid
Heemstedestraat 12, 1058NM Amsterdam
The Body Studio Oost
Dapperstraat 271, 1093BS Amsterdam
Mail: info@thebodystudio.nl
Tel: 020 215 7148 (Ook via whatsapp bereikbaar op dit nummer!)
Ben jij personal trainer en opzoek naar ruimte om te trainen met jouw eigen klanten?
