The Body Studio: Blog

Trainer Adam -
"Het voelt alsof je in een dorp woont"

Read now!

Ik vind het heerlijk om anderen op hun best te zien.

Het spel met de klok

Sporten met een handicap

Vakantie en beweging, hoe pakt Jitse het aan?

Koolhydraten en (vet) afvallen:

Het onbereikbare bereiken

Stel een doel!

Weet wat je eet! Gooi geen diesel in jouw mooie Mercedes die op benzine rijdt..

Hoe ouder, hoe fitter

Blijf fit tijdens het EK en deze warme zomerdagen!

Motivatie en inspiratie: zo blijf je scherp.

Fit de zomer in?

De perfecte uitdaging.

Sporten op vakantie.

Hoe hou je het leuk?

Versla deze lockdown!

Hoe ga jij om met deze lockdown?

De 3 meest gemaakte fouten bij het afvallen

Eet volgens de 80/20 regel

Vlog

potato pancakes with cottage cheese

Recept